La actividad físico-recreativa en la ansiedad y depresión de los adolescentes
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Chanataxi, S., La actividad físico-recreativa en la ansiedad y depresión de los adolescentes. MENTOR. Revista de Investigación Educativa y Deportiva, vol. 4, n. 12, 2025, 32 p.
Ref.
608907
配架場所:
SIIS Archivo
Palabras clave:
Adolescentes, Ejercicio físico, Actividades artísticas y socio culturales, Efectos, Beneficios, Salud, Bienestar, Reducción de riesgo, Ansiedad, Depresión, Enfermedades mentales, Factor de riesgo, Evaluación de servicios, Ecuador
Adolescentes, Ejercicio físico, Actividades artísticas y socio culturales, Efectos, Beneficios, Salud, Bienestar, Reducción de riesgo, Ansiedad, Depresión, Enfermedades mentales, Factor de riesgo, Evaluación de servicios, Ecuador
抄録:
La falta de actividad física recreativa regular es un problema común entre los adolescentes. Esta situación aumenta el riesgo de trastornos como la ansiedad, la depresión y las enfermedades cardiometabólicas. El objetivo de esta investigación fue analizar las contribuciones teóricas y metodológicas de la actividad físico-recreativa en la reducción de la ansiedad y la depresión en adolescentes.<br><br>De los 15 estudios analizados, el 80% reportó una reducción significativa en los niveles de ansiedad y depresión después de la implementación de programas físico-recreativos. Por lo tanto, se concluye que la actividad física recreativa mejora el bienestar emocional, reduce la ansiedad y la depresión, fortalece la autoestima y la resiliencia; en consecuencia, se requieren más estudios para ampliar el conocimiento con el fin de optimizar los programas educativos y familiares para prevenir los trastornos mentales en los adolescentes.
La falta de actividad física recreativa regular es un problema común entre los adolescentes. Esta situación aumenta el riesgo de trastornos como la ansiedad, la depresión y las enfermedades cardiometabólicas. El objetivo de esta investigación fue analizar las contribuciones teóricas y metodológicas de la actividad físico-recreativa en la reducción de la ansiedad y la depresión en adolescentes.<br><br>De los 15 estudios analizados, el 80% reportó una reducción significativa en los niveles de ansiedad y depresión después de la implementación de programas físico-recreativos. Por lo tanto, se concluye que la actividad física recreativa mejora el bienestar emocional, reduce la ansiedad y la depresión, fortalece la autoestima y la resiliencia; en consecuencia, se requieren más estudios para ampliar el conocimiento con el fin de optimizar los programas educativos y familiares para prevenir los trastornos mentales en los adolescentes.
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- GUIA PARA LA ORGANIZACION DE ESPECTACULOS PUBLICOS Y ACTIVIDADES RECREATIVAS. 1997. GIDA JENDEAURREKO IKUSKIZUNAK ETA JOLAS IHARDUERAK ANTOLATZEKO
- Ley 13/1999, de 15 de diciembre de 1999, DE ESPECTACULOS PUBLICOS Y ACTIVIDADES RECREATIVAS DE ANDALUCIA
- Ley 10/2017, de 27 de diciembre, de espectáculos públicos y actividades recreativas de Galicia
- Ocio valioso para un envejecimiento activo y satisfactorio
- TRASTORNOS AFECTIVOS:ANSIEDAD Y DEPRESION
- Efectos de la actividad física y el ejercicio en la prevención y tratamiento de alteraciones del comportamiento. En: Ejercicio físico y salud en poblaciones especiales. Exernet